Spirály pro odpruženou desku HENP pilates na pružném odporu jsou důležité komponenty. Jsou klíčové pro účinnost našich cvičení. Ale opravdu víte, jak je správně používat? Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o těchto spirálách a o tom, jak z nich v tréninku dostat maximum.
Při cvičení pilatesu na pružinové desce nám odpor pružin pomáhá posilovat svaly. Pružiny jsou k dispozici v různých napětích, takže některé je obtížnější stlačit nebo natáhnout než jiné. Tento odpor nám pomáhá rozvíjet svalstvo a zlepšovat postoj. Cvičení můžeme také upravit tak, aby bylo náročnější nebo jednodušší, podle toho, jaké pružiny použijeme.
Pružiny HENP můžete snadno vyměnit two red springs pilates spodní desku uvolněte otočením knoflíků na straně zařízení. Pokud požadujete větší odpor, můžete pružiny upravit. Pokud chcete menší odpor, můžete pružiny uvolnit. Než začnete s cvičením, zkontrolujte, že jsou vaše pružiny pevně utažené, abyste předešli nehodám. Neváhejte požádat dospělou osobu, aby vám pomohla s pružinami, pokud nevíte, jak s nimi pracovat.
Úprava napnutí pro HENP pilates s nohovými pružinami ve stejnou chvíli, kdy začínáte s pilatesem, může dojít k rozdílům v zapojení různých svalových skupin. Například těžší pružiny zatěžují nohy a pomáhají vám budovat sílu, zatímco lehčí pružiny slouží k vytrénování paží. Samozřejmě si věnujte pozornost svému tělu a vyberte vhodné napnutí pružin, které je náročné, ale zároveň pohodlné. Vyzkoušejte různé napnutí a najděte to, které bude pro vás ideální.
Použití Pilates Springboard pilates pružiny pro stěnu ve vašem tréninku může mít mnoho výhod. Může nejen zvýšit vaši sílu a pružnost, ale také rovnováhu a koordinaci. Se spirálami můžete provádět dynamičtější a živější trénink. A je to také zábavný způsob, jak zůstat čilý a zdravý. Příště tedy nezapomeňte při cvičení použít cvičení pilates na odpružené desce se spirálami.
Vyměnit pilates s ramenními pružinami když je potřeba. Pravidelně kontrolovat spirály na opotřebení a poškození, včetně rezavění nebo drátění. Pokud pozorujete jakékoliv poškození, je čas je vyhodit a koupit nové. Objednejte si náhradní spirály, abyste zajistili bezpečnost a účinnost vaší odpružené desky během tréninku. Poznámka: při výměně spirál si důkladně přečtěte návod k instalaci, aby byla správně nainstalována.
Specializujeme se na výrobu speciálních pružin a kovových součástí: stlačovacích / natahovacích / točných pružin, tvarování drátu, razidelnicových dílů atd.
Xiang Qing RD 8# Nei, Qing Kou Tou Zi Qu, Minhou, Fuzhou, Fujian, Čína.
Všechna práva vyhrazena, Fuzhou Henp Spring Co., Ltd. Ochrana soukromí Blog
EN
