Je to krásná doba, kdy kvetou květiny, ptáci zpívají a slunce jasně svítí. Chcete vědět některé způsoby, jak vám jaro může pomoci cvičit a udržovat tělo ve formě? To je správné! Pilates s pružinami je zajímavý způsob, jak přidat vzrušení do vašich tréninků.
Pilates je trénink, který posílí vaše jádrové svaly a současně vám pomůže se protahovat. Obvykle ho děláte na matraci, ale můžete přidat pružiny, abyste si ztížili trénink. Přidání pružin může vyžadovat více od vašich svalů a převede váš trénink na další úroveň!
Když použijete pružiny jako pomoc při pilatesu, přidáváte odpor do svých pohybů. To znamená, že vaše svaly musejí pracovat víc! To vás činí silnějšími a dává vám více vydržení. Pokračujete-li v používání pružin, všimnete si, že vaše svaly skutečně nabývají síly a stávají se definovanějšími. A můžete také použít pružiny k spalování více kalorií a dosažení lepší kondice.
Existuje bezpo mnoho výhod spojených s přidáním pružin do vašeho pilatesového cvičení. Jedna atraktivní výhoda je, že vám pomáhá zapojit více svalů při každém pohybu – potenciálně vám to pomůže dosáhnout rychlejších výsledků. Odpor pružin vám také může pomoci vylepšit postoj, rovnováhu a souřadnost. Pružiny nejenom dělají cvičení zábavnějším, ale také vzrušujícím!
Pokud chcete svůj cvičení Pilates přivést na vyšší úroveň, zvažte nákup zařízení s pružinami. To není případ u reformérů, židlí a věží, které mají vestavěnou pružinovou odporovou soustavu různých druhů. Tyto pomůcky vám mohou pomoci zaměřit se na konkrétní svaly, takže vaše tréninky mohou být ještě efektivnější. Bonus: Udělají vaše rutiny trochu příjemnější!
Cvičení s pružinami v Pilates jsou skvělé pro transformaci vašeho těla a dosažení fitness extáze. S pomocí pružin můžete napínat své svaly, stát se silnějšími a pružnějšími a zlepšit svou celkovou kondici. Duchaplnost cvičení s pružinami vás může nechat během tréninku cítit nadšeně. Proč tedy nezačít s Pilates pružinami?
Specializujeme se na výrobu speciálních pružin a kovových součástí: stlačovacích / natahovacích / točných pružin, tvarování drátu, razidelnicových dílů atd.
Xiang Qing RD 8# Nei, Qing Kou Tou Zi Qu, Minhou, Fuzhou, Fujian, Čína.
Všechna práva vyhrazena, Fuzhou Henp Spring Co., Ltd. Ochrana soukromí Blog
EN
