Sprężyny do HENP springboard pilates na sprężynach są istotnymi komponentami. Są katalizatorem, który pomaga naszym ćwiczeniom naprawdę działać. Ale czy naprawdę wiesz, jak ich używać? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tych sprężynach i tym, jak maksymalnie wykorzystać je podczas swoich treningów.
W ćwiczeniach pilates na springboardzie opór sprężyn pomaga nam wzmocnić mięśnie. Sprężyny dostępne są w różnych napięciach, dlatego niektóre są trudniejsze do wciskania lub ciągnięcia niż inne. Ten opór pomaga nam rozwijać mięśnie i poprawiać postawę. Możemy również dostosować nasze treningi, aby były trudniejsze lub łatwiejsze dzięki wykorzystaniu tych sprężyn.
Możesz łatwo wymieniać sprężyny marki HENP pilates dwóch czerwonych sprężyn odbij się obracając pokrętła po bokach deski. Jeśli chcesz większego oporu, możesz dokręcić sprężyny. Jeśli natomiast zależy Ci na mniejszym oporze, sprężyny można poluzować. Zanim rozpoczniesz trening, upewnij się, że sprężyny są dobrze zamocowane, aby uniknąć wypadków. Nie zapomnij poprosić dorosłego o pomoc przy regulacji sprężyn, jeśli nie wiesz, jak z nich korzystać.
Regulacja napięcia dla HENP sprężyny nogowe pilates w tym samym czasie, gdy zaczynasz ćwiczenia Pilates może to przynieść różnicę w zaangażowaniu różnych grup mięśniowych. Na przykład cięższe sprężyny działają na nogi, pomagając budować siłę, podczas gdy lżejsze służą do rzeźbienia ramion. Oczywiście pamiętaj, by słuchać swojego ciała i dobrać odpowiednie napięcie sprężyn – takie, które będzie stanowić wyzwanie, ale jednocześnie będzie komfortowe. Pobaw się trochę napięciem, aby znaleźć to, które najlepiej Ci odpowiada.
Korzystanie z deski sprężynowej w Pilatesie sprężyny pilates na ścianę w treningu może mieć wiele zalet. Może nie tylko zwiększyć Twoją siłę i elastyczność, ale także równowagę i koordynację. Możesz wykonywać bardziej dynamiczny i żywy trening dzięki sprężynom. To także zabawny sposób na utrzymanie aktywności i zdrowia. W następnym razie, gdy będziesz ćwiczyć, pamiętaj, by dodać ćwiczenia pilatesowe z wykorzystaniem sprężyn.
Zamienić pilates z sprężynami ramionowymi w razie potrzeby. Często sprawdzaj sprężyny pod kątem zużycia lub uszkodzeń, w tym rdzy lub poszarpania. Jeśli zauważysz jakiekolwiek uszkodzenia, pora się ich pozbyć i kupić nowe. Zamów zapasowe sprężyny, aby Twój sprzęt do pilatesu był bezpieczny i skuteczny podczas treningu. Uwaga: podczas wymiany sprężyn upewnij się, że dokładnie przeczytałeś instrukcje, aby zagwarantować prawidłową instalację.
Specjalizujemy się w produkcji specjalnych sprężyn i produktów zardware: sprężyny kompresyjne/pociągowe/skrętowe, elementy wygięcia drutu, cześci do sprezania i inne.
Xiang Qing RD 8#, Nei Qing Kou Tou Zi Qu, Minhou, Fuzhou, Fujian, Chiny.
Prawa autorskie © Fuzhou Henp Spring Co., Ltd. Wszelkie prawa zastrzeżone. Polityka prywatności Blog
EN
