Veren van HENP springplank pilates lente zijn belangrijke onderdelen. Ze spelen een sleutelrol in het laten werken van onze oefeningen. Maar weet je eigenlijk wel hoe je ze moet gebruiken? Lees verder om meer te weten te komen over deze veren en hoe je er het meeste uit kunt halen tijdens je trainingen.
Bij Pilates-oefeningen op het veerkrachtbord helpt de weerstand van de veren ons om onze spieren te versterken. De veren zijn verkrijgbaar in verschillende spanningen, waardoor sommige moeilijker te duwen of trekken zijn dan andere. Deze weerstand helpt ons bij het ontwikkelen van spieren en het verbeteren van onze houding. We kunnen onze trainingen ook aanpassen om ze moeilijker of makkelijker te maken door gebruik te maken van deze veren.
Je kunt eenvoudig de veren van HENP vervangen two red springs pilates veerplank door de knoppen aan de zijkant van het bord te draaien. Als je meer weerstand wilt, kun je de veren strakker zetten. Als je minder weerstand wilt, kun je de veren losser zetten. Controleer voordat je begint met trainen of je veren goed vastzitten, zodat er geen ongelukken kunnen gebeuren. Vergeet niet om een volwassene om hulp te vragen met de veren als je niet weet hoe je ermee moet werken.
De spanning aanpassen voor de HENP beenveer pilates tegelijkertijd dat je Pilates begint kan het verschil maken wanneer verschillende spiergroepen betrokken zijn. Bijvoorbeeld, zwaardere veren trainen de benen en helpen je om kracht op te bouwen, terwijl lichtere veren bedoeld zijn om je armen te tonen. Uiteraard moet je goed op je lichaam letten en de juiste veerspanning kiezen die uitdagend is, maar zich ook comfortabel voelt. Je kunt een beetje experimenteren met je spanning om te ontdekken wat het beste voor je werkt.
Pilates Veerplank gebruiken pilatesveersystemen voor muur tijdens je training vele voordelen hebben. Het kan niet alleen je kracht en flexibiliteit vergroten, maar ook je balans en coördinatie. Met de veren kun je een dynamischere en levendigere training uitvoeren. En het is ook nog eens een leuke manier om bezig te blijven en tegelijkertijd gezond te blijven. Dus de volgende keer dat je traint, vergeet dan niet om wat oefeningen met de springplank van Pilates toe te voegen met behulp van de veren.
Vervangen arm-springs pilates indien nodig. Controleer de veren regelmatig op slijtage, zoals roest of versleten delen. Als je beschadigingen ziet, is het tijd om ze weg te doen en nieuwe te kopen. Bestel vervangende veren om je springplank veilig en effectief te maken tijdens je training. Let op: bij het vervangen van de veren moet je de instructies zorgvuldig lezen om een juiste installatie te garanderen.
We specialiseren ons in de productie van speciale veer- en hardwareproducten: compressie/trek-/draaisprongen, draadvorming stampingsdelen enz.
Xiang Qing RD 8# Nei, Qing Hou Tong Zi Gewest, Minhou, Fuzhou, Fujian, China.
Copyright © Fuzhou Henp Spring Co., Ltd. Alle rechten voorbehouden. Privacybeleid Blog
EN
