สปริงของกระดานสปริง HENP พิลาทิสแบบสปริง เป็นส่วนประกอบที่สำคัญมาก มันเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่ช่วยให้การออกกำลังกายของเราได้ผลจริง แต่คุณรู้จริงๆ หรือไม่ว่าจะใช้มันอย่างไร อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสปริงเหล่านี้ และวิธีการใช้ประโยชน์จากมันให้เต็มที่ในการออกกำลังกายของคุณ
ในการออกกำลังกายแบบพิลาทิสบนสปริงบอร์ด แรงต้านจากสปริงสามารถช่วยให้เราเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ สปริงมีให้เลือกหลายระดับความตึง ดังนั้นบางชิ้นจึงดันหรือดึงได้ยากกว่าชิ้นอื่นๆ แรงต้านนี้ช่วยให้เราพัฒากล้ามเนื้อและปรับปรุงท่าทางการยืนหรือการนั่งของเรา นอกจากนี้ เรายังสามารถปรับระดับการออกกำลังกายให้ยากขึ้นหรือง่ายขึ้นได้โดยใช้สปริงเหล่านี้
คุณสามารถเปลี่ยนสปริงของ HENP ได้อย่างง่ายดาย two red springs pilates เริ่มใช้งานกระดานสปริงโดยการบิดปุ่มที่อยู่ด้านข้างของกระดาน หากคุณต้องการความต้านทานมากขึ้น คุณสามารถปรับแต่งสปริงให้แน่นขึ้นได้ แต่หากคุณต้องการความต้านทานลดลง คุณสามารถคลายสปริงออกได้ ก่อนที่คุณจะเริ่มออกกำลังกาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสปริงถูกยึดไว้อย่างมั่นคง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุใด ๆ อย่าลืมขอให้ผู้ใหญ่ช่วยคุณในการปรับแต่งสปริง หากคุณไม่ทราบวิธีการใช้งาน
การปรับแรงตึงของสายรัดสำหรับ HENP leg springs pilates ในขณะที่คุณเริ่มเข้าสู่การออกกำลังกายแบบพิลาทิส ก็อาจมีความแตกต่างกันออกไปเมื่อมีการใช้งานกลุ่มกล้ามเนื้อที่หลากหลาย ตัวอย่างเช่น สปริงที่หนักกว่าจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของขา ในขณะที่สปริงที่เบากว่าเหมาะสำหรับการกระชับกล้ามเนื้อแขน แน่นอนว่าคุณควรฟังร่างกายของตนเอง และเลือกแรงดึงของสปริงที่เหมาะสม ซึ่งท้าทายแต่ยังคงรู้สึกสบาย ลองปรับแรงดึงของสปริงเล่น ๆ เพื่อค้นพบว่าระดับใดที่เหมาะกับคุณที่สุด
การใช้งานกระดานสปริงพิลาทิส สปริง pilates สำหรับผนัง ในการออกกำลังกายของคุณอาจมีข้อดีหลายประการ มันไม่เพียงแต่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่น แต่ยังช่วยเพิ่มความสมดุลและการควบคุมร่างกายอีกด้วย คุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างมีพลังและคล่องตัวมากยิ่งขึ้นด้วยสปริง และยังเป็นวิธีที่สนุกสนานในการทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าและมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณออกกำลังกาย อย่าลืมเพิ่มท่าพิลาทิสบนกระดานสปริงโดยใช้สปริงเข้าไปด้วย
เปลี่ยน arm springs pilates เมื่อจำเป็น ควรตรวจสอบสภาพของสปริงเป็นประจำเพื่อดูว่ามีการสึกหรอหรือไม่ รวมถึงสนิมหรือเชือกขาด ถ้าคุณเห็นว่ามีความเสียหายเกิดขึ้น ก็ถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนสปริงและซื้ออันใหม่ เพื่อให้กระดานสปริงของคุณมีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพขณะออกกำลังกาย หมายเหตุ: เมื่อต้องเปลี่ยนสปริง โปรดอ่านคำแนะนำอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าติดตั้งอย่างถูกต้อง
เราเชี่ยวชาญในการผลิตสปริงพิเศษและผลิตภัณฑ์ฮาร์ดแวร์: สปริงแบบอัด/ดึง/บิด ชิ้นส่วนประทับลวด และอื่นๆ
Xiang Qing RD 8# Nei, Qing Kou Tou Zi Qu, Minhou, Fuzhou, Fujian, ประเทศจีน
ลิขสิทธิ์ © Fuzhou Henp Spring Co., Ltd. สงวนสิทธิ์ทั้งหมด. นโยบายความเป็นส่วนตัว บล็อก
EN
