HENP rugós edzőberendezés rugói pilates törzs fontos komponensek. Ezek jelentik a mozgatórugót (katalizátort) abban, hogy gyakorlataink valóban hatásosak legyenek. De valóban ismered a használatukat? Olvass tovább, hogy többet megtudj ezekről a rugókról, és arról, hogyan hathatod ki belőlük a legtöbbet az edzéseid során.
A Pilates gyakorlatok során a rugók ellenállása segíthet az izmaink megerősítésében. A rugók különböző feszességi fokozatban állnak rendelkezésre, így némelyiket nehezebb lenyomni vagy elhúzni, mint másokat. Ez az ellenállás segít az izomzat fejlesztésében és a tartás javításában. Az edzéseinket ezeknek a rugóknak a használatával nehezebbé vagy könnyebbé is tudjuk alakítani.
Egyszerűen megcserélheti a HENP rugóit two red springs pilates rugózhat, ha elforgatja a deszka oldalán található gombokat. Ha nagyobb ellenállást szeretne, állítsa meg a rugókat. Ha kisebb ellenállást szeretne, lazítsa meg a rugókat. Mielőtt elkezdené az edzést, ellenőrizze, hogy a rugók biztonságosan rögzítve vannak, nehogy baleset történjen. Ne feledje, hogy ha nem tudja kezelni a rugókat, kérjen segítséget egy felnőttől.
A HENP feszültségének beállítása lábassal pilates ugyanakkor, amikor belép a pilatesbe, akkor is különbséget jelenthet, ha több izomcsoportot mozgat. Például, a nehezebb rugók az alsó végtagokat dolgoztatják, és így erősebbé teszik azokat, míg a könnyebb rugók az Ön karjainak formálására szolgálnak. Természetesen figyelnie kell a tested jelzéseire, és megfelelő rugófeszültséget kell választania, ami kihívást jelent, de mégis kényelmesnek érzed. Játsszon egy kicsit a feszültséggel, hogy megtalálja azt, ami Önnek a legjobban működik.
Pilates rugós deszka használata pilates törzsek falra a testedzésben számos előnnyel járhat. Nemcsak az erőnket és a mozgékonyságunkat növeli, hanem az egyensúlyérzékenységünket és koordinációs képességünket is. A rugók segítségével dinamikusabb és életre hangzottabb edzést végezhetsz. Emellett ez egy szórakoztató módja annak, hogy aktívan és egészségesen töltsd az időt. Így legközelebb, amikor sportolsz, ne feledj néhány rugós pilatesz gyakorlatot beiktatni.
Cserélni kar-i csavargyakorlat szükség esetén. Rendszeresen ellenőrizd a rugókat kopás- és szakadásjelek után kutatva, például rozsda vagy kifilcesedés után. Ha bármilyen sérülést észlelsz rajta, ideje eldobni őket, és újakat vásárolni helyettük. Rendelj pótrugókat, hogy a rugós edzésod során a biztonságos és hatékony használat megmaradjon. Megjegyzés: a rugók cseréjekor mindig alaposan olvasd át az utasításokat a megfelelő beszerelés érdekében.
Szakterületünk speciális fedélzsek és vívmánytermékek gyártása: nyomó/feszítő/töréses fedélzsek, drótvonalak, ütéses részek stb.
Xiang Qing RD 8# Nei, Qing Kou Tou Zi Qu, Minhou, Fuzhou, Fujian, Kína.
Copyright © Fuzhou Henp Spring Co., Ltd. Minden jog fenntartva. Adatvédelmi szabályzat Blog
EN
