Je jaro a svět exploduje novým cvičením známým jako Two Red Springs Pilates! Toto zábavné cvičení vás bude dělat šťastnými a udrží vás zdravými. HENP nás nadchává tímto skvělým cvičením, které vám dá sílu a funguje jak pro vnitřní, tak i pro vnější použití!
Two Red Springs PilatesKdo by si myslel, že tahání tak malých pružin bude tak těžké? Two Red Springs je název jejich signálního cvičení, které zahrnuje reformér – stroj – s dvěma červenými pružinami visícími vzadu. Tento stroj vám pomůže při různých cvičeních, která vaše svaly učiní silnějšími a pomohou vám se protahovat. Je to trochu jako skládanka pro tělo, aby jste se cítili dobře a pohybovali se. A nejlepší na tom je, že se může zúčastnit kdokoli, bez ohledu na úroveň kondice!
Ve dvou červených pramenech Pilates můžete experimentovat s novými věcmi, zatímco udržujete svůj život ve správné kondici a setkáváte se s cíli týkajícími se vašeho zdraví a fitness. Tento trénink posiluje vaše svaly, dělá je pevnějšími a delšími. Pokud to udržíte, uděláte věci, které si nikdy nemysleli jako možné v oblasti fitness.
Co se vám nejvíc líbí na Two Red Springs Pilates? Mé svaly jsou silnější, ale je to nejlepší. Na reforméru můžete cvičit různé svaly a díky těmto konkrétním cvikům se cítíte lépe celkově. Tímto způsobem můžete vypadat nejlépe a cítit se pohodlně při jakékoli úrovni aktivity!
Two Red Springs Pilates je také skvělou volbou, pokud chcete svůj trénink trochu nabourat. Tento program vaši tělo vyžene na způsob, jaký jste ještě nepoznali, a dostane vás na nové úrovně. Bude vám se líbit rozmanitost a vzrušení, které přináší Two Red Springs Pilates do vašeho tréninku!
Kromě péče o vaše tělo slouží Two Red Springs Pilates i k uklidnění mysli v rámci vašeho těla. Lepší soustředění, méně napětí a být celkově zdravější můžete dosáhnout, pokud se zaměříte na to, jak dýcháte a pohybujete se při každém cviku. Tato kombinace cvičení dělá Two Red Springs Pilates opravdu jedinečným zážitkem.