Seolta HENP springboard spriocáin pilates tá comhpháirtí suntasacha ann. Tá siad i gceannródaí in áireamh againn a dtacaíocht oibre i ndáiríre oibríochtaí. Ach an bhfuil a fhios agat conas iad a úsáid? Léigh ar aghaidh chun níos mó a fhoghlaim faoi na heite seo agus conas an méid is mó a bhaint amach astu i do oibreanna.
I gceardachais Pilates ar an mbord spriong, is féidir leis an t-éineas ón spréach cabhrú linn ár gcinniúin a láimhseáil. Tugtar spréachanna ar leithéidí éagsúla éineas, mar sin is féidir le páirt sin a bheith níos deacraí a thol agus a tharraingt ná na heile. Cabhraíonn an t-éineas seo linn i bhforbairt ár gcinniúin agus i bhfeabhsú ár stoid. Is féidir linn ár n-oibreachtóidí a choigeartú chun iad a dhéanamh níos deacraí nó níos éascaí trí na spréachanna seo a úsáid.
Is féidir leat snaidhmheanna HENP a athrú go héasca pilates dá dhoras rua bogadh chun cinn trí chasadh na cnopanna ar thaobh an bhord. Má tá tuilleadh tairseach ag teastáil uait, is féidir leat na seomraí a choigeartú. Má tá lú tairseach ag teastáil uait, is féidir leat na seomraí a shuanadh. Sula dtosaíonn tú do chleachtadh, seiceáil go bhfuil do sheomraí sábháilte mar ní mhaith leat aon tionscadail a tharlaíonn. Ná déan dearmad cabhair a iarradh ó shaoránach chun cabhrú leat leis na seomraí má tá a fhios go dtí conas iad a oibriú.
Téarmaíocht a choigeartú don HENP scileata cruacha pilates sa chéanna am a bheidh tú ag dul isteach sa Pilates is féidir leis seo a bheith difriúil ag baint le grúpaí éagsúla múscail. Mar shampla, oibríonn seomraí trompaí na cosa, ag cabhrú leat neart a thógáil, agus seomraí éadromaí do toning do lámha. Ar ndóigh, déan cinnte éisteacht le do chorp agus roghnaigh an t-eolas ceart faoi théarmaíocht na seomraí a bheidh dúnta ach a bheidh freisin comfórtach. Ba cheart duit imirt beag le do théarmaíocht chun a bheith ag iarraidh a dtabharfaidh an t-éifeacht is fearr duit.
Ag baint úsáide as an mbord seomraí Pilates spriocáin pilates ar bhord i doiciméid agat féin d'fhéadfaidh go leor sochair a thabhairt. Séidh sé seo ní hamháin do chumas agus do shnastaíocht é féin, ach do bhointseáil agus do chomhordúint freisin. Is féidir leat obair amach níos coitianta agus beo a dhéanamh leis na seolta. Agus is é an t-ólaitheacht ar mhodh spraoiúil chun fanacht sa bhaile, agus sláinteach freisin. Mar sin cé af éigin eile a théann tú amach, cuimhnigh teacht ar roinnt deiseanna Pilates le haghaidh springboard ag úsáid na seolta.
Athraigh spriocanna arm maid pilates nuair a bheidH sé riachtanach. Seolta iad suas go minic do aon éagóireacht nó caillteanas, lena n-aireamh cian agus frith. Má fheicfidh tú aon mhearbhú, tá sé in am iad a scriosadh agus ceann nua a cheannach. Ordúigh seolta athsholáthartha chun do springboard a dhéanamh sábháilte agus éifeachtach nuair a bhaineann tú úsáid as. Nóta: Nuair a bhíonn tú ag athsholáthar na seolta, bí cinnte go léighfidh tú na treoracha go cúramach chun a chinntiú go gcuirfear iad i bhfeidhm cheart.
Táimid in ann speisialt a dhéanamh ar phródúictí spriocacha agus riail: spriocanna cumasc/brúit/athruithe, páirteanna formáil rudaí agus céad eile.
Xiang Qing RD 8# Nei, Qing Kou Tou Zi Qu, Minhou, Fuzhou, Cínéalt, na gCínéad.
Cóipchóir © Fuzhou Henp Spring Co., Ltd. Gach ceart ar cosaint. Beartas Príobháideachais Blog
EN
