Mga Spring ng HENP springboard pilates spring ay mahahalagang bahagi. Ito ang siyang nagpapakilos sa ating mga ehersisyo upang talagang gumana. Ngunit alam mo ba talaga kung paano gamitin ang mga ito? Basahin ang sumusunod upang matuto pa tungkol sa mga spring na ito at kung paano makakuha ng pinakamaraming benepisyo mula sa mga ito sa iyong mga pag-eehersisyo.
Sa mga ehersisyo sa Pilates sa springboard, ang resistensya mula sa springs ay makatutulong sa amin upang palakasin ang ating mga kalamnan. Ang mga spring ay inaalok sa iba't ibang tensyon, kaya ang ilan ay mas mahirap itulak o hila kaysa sa iba. Ang resistensyang ito ay tumutulong sa amin na paunlarin ang kalamnan at mapabuti ang ating pagtayo o posisyon. Maaari rin naming i-ayos ang aming mga workout upang mas mahirap o mas madali sa pamamagitan ng paggamit ng mga spring na ito.
Madali mong mapapalitan ang mga spring ng HENP dalawang pula springs pilates simulan ang paggamit ng springboard sa pamamagitan ng pag-ikot sa mga knob sa gilid ng board. Kung kailangan mo ng higit na resistensya, maaari mong i-adjust ang springs. Kung gusto mo naman ng mas kaunti ang resistensya, maaari mong paluwagin ang springs. Bago ka magsimula ng iyong ehersisyo, siguraduhing ligtas ang iyong springs dahil hindi mo gustong mangyari ang aksidente. Huwag kalimutang humingi ng tulong sa isang matanda kung hindi mo alam kung paano gamitin ang springs.
Pagbabago ng tensyon para sa HENP leg springs pilates nang sabay-sabay na pumasok ka sa Pilates ay makakatulong ito kapag kasali ang iba't ibang grupo ng kalamnan. Halimbawa, ang mas mabibigat na springs ay nagpapalakas ng iyong mga binti, habang ang magagaan na springs ay ginagamit para tonuhin ang iyong mga braso. Siyempre, siguraduhing makinig ka sa iyong katawan at pumili ng tamang tensyon sa spring na nakak challenge pero komportable din. Subukan mong i-experiment ang tensyon upang malaman kung ano ang pinakaangkop sa iyo.
Paggamit ng Pilates Springboard mga spring ng pilates para sa pader sa iyong pag-eehersisyo ay maaaring magkaroon ng maraming benepisyo. Hindi lamang ito makapagtutulak sa iyong lakas at kakayahang umunlad, kundi pati na rin ang iyong balanse at koordinasyon. Maaari kang gumawa ng mas dinamiko at buhay na ehersisyo gamit ang mga spring. At ito ay isang masaya na paraan upang manatiling abala at malusog din. Kaya't sa susunod mong mag-eehersisyo, tandaan mong idagdag ang ilang mga ehersisyo sa springboard Pilates gamit ang mga spring.
Palitan arm springs pilates kapag kinakailangan. Suriin nang madalas ang mga spring para sa anumang pagsusuot at pagkabigo, kabilang ang kalawang o pagkabulok. Kung nakita mong may danyos, panahon na upang itapon ang mga ito at bumili ng mga bago. Mag-order ng palitan ng springs upang gawing ligtas at epektibo ang iyong springboard habang nag-eensayo. Paalala: kapag pinapalitan ang mga spring, tiyaking nabasa ang mga tagubilin ng mabuti upang matiyak ang tamang pag-install.
Nakikispecialize kami sa paggawa ng mga espesyal na spring at produkto ng hardware: compression/tension/torsion springs, wire forming stamping parts at iba pa.
Xiang Qing RD 8# Nei, Qing Kou Tou Zi Qu, Minhou, Fuzhou, Fujian, China.
Karapatan ng Pag-aari © Fuzhou Henp Spring Co., Ltd. Lahat ng mga karapatan ay ipinaglalaban. Patakaran sa Privacy Blog
EN
