Fjær fra HENP-svikten pilates vev er viktige komponenter. De er en katalysator for å hjelpe øvelsene våre til faktisk å virke. Men vet du egentlig hvordan du bruker dem? Les videre for å lære mer om disse fjærene og hvordan du får mest ut av dem i treningen din.
I Pilates-øvelser på fjærbrettet kan motstanden fra fjærene hjelpe oss med å styrke musklene våre. Fjærene finnes i ulike spenninger, så noen er vanskeligere å skyve eller trekke enn andre. Denne motstanden hjelper oss med å utvikle muskler og forbedre holdninga vår. Vi kan også justere treningsøktene våre til å være mer krevende eller lettere ved å bruke disse fjærene.
Du kan enkelt bytte fjærer på HENP two red springs pilates fjærbrettet ved å vri på knappene på siden av brettet. Hvis du ønsker mer motstand, kan du justere fjærene. Hvis du vil ha mindre motstand, kan du løsne fjærene. Før du begynner treningen, sjekk at fjærene er sikret slik at du unngår ulykker. Husk å be en voksen om hjelp med fjærene hvis du ikke vet hvordan du skal bruke dem.
Justering av spenning for HENP leg springs pilates samtidig som du går inn i Pilates kan det gjøre en forskjell når du involverer ulike muskelgrupper. For eksempel arbeider tyngre fjærer bena og hjelper deg med å bygge styrke, mens lettere fjærer brukes til å tone armene. Selvfølgelig bør du passe på å lytte til kroppen din og velge riktig fjærspenning som er utfordrende men også føles behagelig. Du bør leke litt med spenningen for å finne ut hva som fungerer best for deg.
Bruk av Pilates-fjærbrett pilates-fjær for vegg i treningen din kan ha mange fordele. Den kan ikke bare øke styrken og fleksibiliteten din, men også balansen og koordinasjonsevnen din. Du kan gjennomføre en mer dynamisk og livlig trening med fjærene. Og det er en moro måte å holde seg opptatt og frisk på også. Neste gang du trener, husk å legge til noen pilates-øvelser med svikten.
Erstatt armsprings pilates ved behov. Insperer fjærene ofte for slitasje og skader, inkludert ruster eller filtringer. Hvis du oppdager skader, er det på tide å kaste dem og kjøpe nye. Bestill reservedeler for å sikre at svikten er trygg og effektiv under trening. Merk: når du bytter fjær, må du lese instruksjonene nøye for å sikre riktig installasjon.
Vi spesialiserer oss i produksjon av spesielle fjærer & håndverksprodukter: kompressions-/stramnings-/vridsfjærer, trådformering, pressemateriell og andre.
Xiang Qing RD 8# Nei, Qing Kou Tou Zi Qu, Minhou, Fuzhou, Fujian, Kina.
Opphavsrett © Fuzhou Henp Spring Co., Ltd. Alle rettigheter forbeholdt. Personvernregler Blogg
EN
