HENP hyppypellin jouset pilates-kevät ovat tärkeitä osia. Ne toimivat katalysaattorina, joka auttaa harjoitustemme oikeassa toiminnassa. Mutta tiedätkö todella, miten niitä käytetään? Lue lisää näistä jousista ja siitä, miten voit hyödyntää niitä mahdollisimman tehokkaasti liikunnassasi.
Pilates-harjoituksissa springilaudalla jousien vastus voi auttaa meitä vahvistamaan lihaksiamme. Jousia on tarjolla eri jännityksillä, joten osaa on vaikeampi työntää tai vetää kuin toisia. Tämä vastus auttaa meitä kehittämään lihaksistoamme ja parantamaan asentoamme. Voimme myös säätää harjoituksiamme vaikeammiksi tai helpommiksi käyttämällä näitä jousia.
Voit helposti vaihtaa HENP:n jousut two red springs pilates laajenna käyttämällä levyn sivulla olevia kierrekappaleita. Jos haluat enemmän vastusta, voit säätää jousia tiukemmalle. Jos haluat vähemmän vastusta, voit löysätä jousia. Tarkista ennen harjoituksen aloittamista, että jousit ovat turvallisesti kiinni, ettei tapahdu onnettomuuksia. Muista pyytää aikuinen auttamaan sinua jousien kanssa, jos et tiedä miten niitä käytetään.
Säädä HENP:n jännitystä polviluistot pilates samaan aikaan kun liikut pilates-liikkeitä voi tehdä eron eri liharyhmien osalta. Esimerkiksi raskaammat jouset tekevät työtä jalkojen kanssa ja auttavat rakentamaan voimaa, kun taas kevyemmät jouset sopivat käsien muotoiluun. Kuuntele tietenkin omaa kehoasi ja valitse sopiva jousijännitys, joka on haastava mutta tuntuu samalla mukavalta. Kokeile eri jännityksiä selvittääksesi mikä toimii parhaiten juuri sinulle.
Pilates Springboardin käyttö pilates-keihät seinälle liikunnassa voi olla monia etuja. Se voi parantaa sekä voimaasi että joustavuuttasi, mutta myös tasapainoasi ja koordinaatiotaitojasi. Jousien avulla voit tehdä dynaamisemman ja eloisamman treenin. Tämä on iloinen tapa pysyä kiireisenä ja terveenä. Seuraavan kerran liikuessasi muista lisätä harjoituksiisi hyppypussi-Pilates-harjoituksia, joissa käytetään jousia.
Vaihtaa käsiveto pilates tarvittaessa. Tarkista jousien kunto säännöllisesti ja etsi merkkejä kulumisesta tai murtumisista, kuten ruostetta tai hankausta. Jos huomaat vaurioita, on aika vaihtaa ne uusiin. Tilaa korvaavat jouset varmistaaksesi turvallinen ja tehokas treeni hyppypussilla. Huomio: vaihtaessasi jousia, lue ohjeet huolellisesti ennen asennusta varmistaaksesi oikean asennuksen.
Erikoistumme erityisten jousien ja metallituotteiden valmistukseen: tiivistys-/veny/jouset, jousien muotoilu, lakka-osa ja muu.
Xiang Qing RD 8# Nei, Qing Kou Tou Zi Qu, Minhou, Fuzhou, Fujian, Kiina.
Copyright © Fuzhou Henp Spring Co., Ltd. Kaikki oikeudet pidätetään. Tietosuojakäytäntö Blogi
EN
