Ελατήρια HENP springboard pilates με ελατήριο είναι σημαντικά εξαρτήματα. Είναι ο καταλύτης που βοηθά τις ασκήσεις μας να λειτουργούν πραγματικά. Αλλά ξέρετε πραγματικά πώς να τα χρησιμοποιείτε; Διαβάστε περισσότερα για αυτά τα ελατήρια και τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να πάρετε τα περισσότερα από αυτά στις προπονήσεις σας.
Στις ασκήσεις Πιλάτες στον πίνακα με τα ελατήρια, η αντίσταση από τα ελατήρια μπορεί να μας βοηθήσει να ενδυναμώσουμε τους μυς μας. Τα ελατήρια διατίθενται σε διάφορες εντάσεις, έτσι κάποια είναι πιο δύσκολα να σπρωχτούν ή να τραβηχτούν από ότι άλλα. Αυτή η αντίσταση μας βοηθά να αναπτύξουμε μυϊκή μάζα και να βελτιώσουμε τη στάση μας. Επίσης, μπορούμε να ρυθμίσουμε τις προπονήσεις μας ώστε να είναι πιο δύσκολες ή πιο εύκολες χρησιμοποιώντας αυτά τα ελατήρια.
Μπορείτε εύκολα να αλλάξετε τα ελατήρια HENP two red springs pilates ελατήριο εκτονώνοντας τα κουμπιά στην πλευρά της σανίδας. Αν ψάχνετε για περισσότερη αντίσταση, μπορείτε να ρυθμίσετε τα ελατήρια. Αν θέλετε λιγότερη αντίσταση, μπορείτε να ξεσφίξετε τα ελατήρια. Πριν ξεκινήσετε την άσκησή σας, βεβαιωθείτε ότι τα ελατήρια είναι στερεωμένα καλά, για να αποφύγετε δυσάρεστα περιστατικά. Μην ξεχνάτε να ζητήσετε από έναν ενήλικα να σας βοηθήσει με τα ελατήρια, αν δεν ξέρετε πώς να τα χειριστείτε.
Ρύθμιση της τάσης για το HENP προβάτια σκελών pilates την ίδια στιγμή που μπαίνετε στην Πιλάτες, μπορεί να υπάρχει διαφορά όσον αφορά την ενεργοποίηση διαφόρων ομάδων μυών. Για παράδειγμα, τα βαρύτερα ελατήρια δουλεύουν τα πόδια, βοηθώντας σας να χτίσετε δύναμη, ενώ τα ελαφρύτερα ελατήρια χρησιμεύουν στην ενδυνάμωση των χεριών σας. Βεβαιωθείτε, βέβαια, ότι ακούτε το σώμα σας και επιλέγετε την κατάλληλη ένταση των ελατηρίων, η οποία να είναι προκλήσιμη, αλλά να αισθάνεστε και άνετα. Πρέπει να πειραματιστείτε λίγο με την τάση για να βρείτε αυτήν που θα λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
Χρησιμοποιώντας το Pilates Springboard κάλαθα pilates για τοιχούς στη διάρκεια της προπόνησής σας μπορεί να έχει πολλά πλεονεκτήματα. Δεν αυξάνει μόνο τη δύναμη και την ευελιξία σας, αλλά και την ισορροπία και συντονισμό σας. Μπορείτε να κάνετε πιο δυναμική και ζωηρή προπόνηση με τα ελατήρια. Και είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να μένετε απασχολημένοι, καθώς και υγιείς. Επομένως, την επόμενη φορά που θα γυμνάζεστε, θυμηθείτε να προσθέσετε ασκήσεις Pilates με τη χρήση των ελατηρίων.
Αντικαταστήσετε pilates με αρμόδια όποτε χρειάζεται. Ελέγχετε συχνά τα ελατήρια για φθορές, συμπεριλαμβανομένης της σκουριάς ή της φθοράς. Αν δείτε οποιαδήποτε ζημιά, ήρθε η ώρα να τα πετάξετε και να αγοράσετε νέα. Παραγγείλετε ανταλλακτικά ελατήρια για να κάνετε το ελατήριο σας ασφαλές και αποτελεσματικό κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Σημείωση: κατά την αντικατάσταση των ελατηρίων, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει προσεκτικά τις οδηγίες για να εξασφαλίσετε σωστή εγκατάσταση.
Ειδικευόμαστε στην παραγωγή ειδικών μπρούχων και προϊόντων υλικού: μπρούχες συμπίεσης/επέκτασης/στροφής, τμήματα μορφοποίησης καλάματος και άλλα.
Χωροφύλαξης Χιάνγκ Κινγ 8# Εσωτερικά, Ζώνη Επενδυτικών Προσόντων Τσινγκ Ού, Μινχού, Φουτζού, Φουτζιαν, Κίνα.
Πνευματικά δικαιώματα κατοχής © Fuzhou Henp Spring Co., Ltd. Όλα τα δικαιώματα κρατούνται. Πολιτική Απορρήτου Ιστολόγιο
EN
