Jalka-kevyt pilates on nautittava treeni! Se auttaa sinua tulemaan vahvemmaksi, joustavammaksi ja paremmaksi liikkeessä. Ottaaksesi pilates-harjoittelusi seuraavaan tasoon, jalkakevyt ovat mahtava vaihtoehto. Lue lisää siitä, miten jalkakevyt voivat vahventaa ja muotoilla jalkiasi, parantaa joustavuuttasi ja koordinaatiota sekä tehdä kehosi ja mielisi tuntevan tasapainoisemmaksi.
Jalkakevyt ovat ihmeellinen täydennys pilates-harjoitukseesi. Ne voivat tehdä treenistäsi vivallisemmaksi tarjotessaan sinulle jotakin lisätukea. Jalkakevyillä voit myös kohdentaa erilaisia murskeesi ja vatsasi, nopeuttamalla tuloksiasi.
Yksi hyviä asioista polviluistojen käytöstä on se, että ne voivat muotoilla ja vahvistaa polvesi. Vastustuksen alla muskuloidet työskentelevät kovemmin, mikä tarkoittaa nopeampia tuloksia polvetreeneissäsi. Jos haluat muotoilla lantioita, ohututtaa korkkalmojasi tai vahvistaa poskiputtoja, polviluistot auttavat sinua saavuttamaan tavoitteidisi.
Sädekevyt voivat myös auttaa lisäämään joustavuuttasi ja koordinaatiotaitojasi. m11q754z m11qs922 Haastamalla lihaskudosiasi eri tavoin voit liikkua tehokkaammin ja tuntea itsesi tasapainoisemmaksi. Tämä on loistavaa nuorille urheilijoille tai kenen tahansa, joka haluaa parantaa urheilutaitojaan.
Sädekevyillä tehtävät Pilates-harjoituksista ei ole ainoastaan polvillesi suunnattuja. Ne auttavat myös kehittämään ytimen vakautta ja tasapainoa. Kun teet harjoituksia sädekevyillä, sinun täytyy käyttää vatsaliskojesi vakauttaaksesi kehoa. Tämä vahvistaa vatsa-, selkä- ja lantion alueita, mikä parantaa asentoasi ja kokonaisvoimistasi.
Pilatesin tekeminen sädekevyillä voi auttaa tuntea itsesi vahvemmalta ja tasapainoisemmaksi sekä ruumiillisesti että mielillisesti. Vahvistamalla kehoasi samalla kun parannat joustavuuttasi, koordinaatiota ja ytimen vakautta, voit parantaa kokonaiskuntoasi ja vain tuntea hyvin mielillisesti. Se voi myös auttaa lisäämään itsetuntoasi ja antamaan rohkeutta yrittää uusia treenejä.
Erikoistumme erityisten jousien ja metallituotteiden valmistukseen: tiivistys-/veny/jouset, jousien muotoilu, lakka-osa ja muu.
Xiang Qing RD 8# Nei, Qing Kou Tou Zi Qu, Minhou, Fuzhou, Fujian, Kiina.
Copyright © Fuzhou Henp Spring Co., Ltd. Kaikki oikeudet pidätetään. Tietosuojakäytäntö Blogi
EN
