two red springs pilates

เป็นฤดูใบไม้ผลิแล้วและโลกเต็มไปด้วยการออกกำลังกายแบบใหม่ที่เรียกว่า Two Red Springs Pilates! การออกกำลังกายที่สนุกนี้จะทำให้คุณรู้สึกดีและช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี HENP ตื่นเต้นที่จะนำเสนอการออกกำลังกายแนวใหม่นี้ให้เราได้ลองเพื่อความแข็งแรงทั้งในร่มและกลางแจ้ง!

Two Red Springs Pilates มีใครบ้างที่จะคิดว่าการดันสปริงเล็ก ๆ จะยากขนาดนี้? Two Red Springs เป็นชื่อของการฝึกอบรมซิกเนเจอร์ของพวกเขา ซึ่งเกี่ยวข้องกับเครื่อง reformer — เครื่องมือชนิดหนึ่ง — ที่มีสปริงสีแดงสองเส้นห้อยอยู่ด้านหลัง เครื่องนี้จะช่วยให้คุณทำท่าออกกำลังกายต่าง ๆ ที่ทำให้กล้ามเนื้อของคุณแข็งแรงขึ้นและช่วยยืดเหยียด นอกจากนี้ยังเหมือนกับการแก้ปริศนาของร่างกาย เพื่อให้คุณรู้สึกสบายและเคลื่อนไหวได้ดี และส่วนที่ดีที่สุดคือ ใครก็ตามสามารถเข้าร่วมได้ ไม่ว่าคุณจะฟิตแค่ไหน!