Pilates Reformer məşqləri sadəcə əyləncəli ola bilər və sağlam, güclü bədən əldə etmək və saxlamaq üçün effektiv bir üsuldur. Yaylar HENP Pilates Reformer Yaylarında əsas elementdir, bu əsas komponentlər sizin Pilates məşqlərinizdən daha çox faydalanmanıza kömək edir. Onlar müqavimət və kömək təmin edir və əzələlərinizi uzatmağa və gücləndirməyə imkan verir. Yayların necə işlədiyini və hansı gərginliyin sizin üçün uyğun olduğunu bilmək uğurlu bir məşq üçün vacibdir.
Yaylar Pilates səyahətinizdə sizə kömək edən kiçik dostlardır. Onlar Reformer-in hərəkət edən platformasına qoşulub və müqaviməti dəyişdirmək üçün istifadə olunur. Siz yaylara qarşı itələyərkən və ya çəkərkən onlar əzələlərinizi işə salmağa və hərəkətin ən yaxşı formasını hiss etməyə imkan verən müqavimət təmin edir. Yaylardakı gərginliyi dəyişdirərək müqavimət səviyyəsini nəzarət edə bilərsiniz, beləliklə səviyyəni artırmaq və ya azaltmaq mümkündür.
Pilates Reformerda olan yaylar hərəkət zamanı müqaviməti artırmaq və ya azaltmaq üçün asanlıqla uyğunlaşa bilər. Məsələn, yeni başlayanlar üçün və ya hələ də zədələrin reabilitasiyası üçün yüngül yaylar bədəni dəstəkləməyə kömək edə bilər. Nə qədər güclənsəniz, yayları bir o qədər sıxmaq olar. duvar üçün pilates yayarı məşqlərinizin müqavimətini artırmaq və çətinliyini artırmaq üçün. Bu, sizin öz tempinizdə işləyərkən güc və çevikliyinizi yaxşılaşdırmanıza kömək edəcək.
Bununla belə, Pilates zəncirlərinə doğru gərginliyi seçmək çox vacibdir. Əgər siz Pilatesdə yeni başlamısınızsa və ya hərəkət imkanlarınız məhduddursa, biz daha az müqavimətlə başlamağı tövsiyə edirik. Məşqlərə alışdıqca, çətinliyi artırmaq üçün tədricən müqaviməti artırmaq olar. Əks təqdirdə, əgər məşqlər çox çətin gəlirsə, HENP-də bəzi gərginlikləri azalda bilərsiniz metall yaylı klip yükün intensivliyini azaltmaq üçün. Sizin ən yaxşı nəticə əldə etmək və zədələnmələri qarşısını almaq üçün balans yarada bilərsiniz.
Pilates Reformer. Hər hansı digər məşq avadanlığı kimi, Pilates Reformer zəncirlərin düzgün işləməsi üçün baxım və təmir vacibdir. Onları müntəzəm olaraq təmizləyin və könlənməmiş aşınma və ya zədələnməni təmin etmək üçün müntəzəm olaraq silin. Əgər zəncirlərin gərginliyini itirdiyini və ya köhnəldiyini müşahidə edirsinizsə, onları əvəz edin. Siz əldə edə bilərsiniz trampolinin əvəz olunmuş yayları hENP-dən istifadə edin və istehsalçının quraşdırma təlimatlarını mütləq dəqiqliklə yerinə yetirin. Bu, yastıqlarınızın sürətli aşınmasının qarşısını alır və həmçinin sizə daha təhlükəsiz və nəticəli bir məşq imkanı verir.
Beləliklə, siz bəzi əsas Pilates Reformer məşqlərini mənimsəmisiniz və indi yaradıcı bir şəkildə yastıqlarla işləməyə başlaya bilərsiniz. Siz konkret bir əzələ qrupuna yönələ bilər və yastığın gərginliyini tənzimləyərək və ya müxtəlif kombinasiyaları sınayaraq məşqlərinizi daha maraqlı edə bilərsiniz. Məsələn, ayaq məşqlərinin gücünü artırmaq üçün daha ağır müqavimətli yastıqlar seçə bilərsiniz və ya əl məşqləri üçün daha yüngül yastıqlar istifadə edərək çevikliyi artırmağa çalışa bilərsiniz. Məşqlərinizə yaradıcı yastıq variasiyaları əlavə etmək sizi maraqlı saxlayacaq, hər şeyi dəyişdirəcək və sizi məqsədinə çatmağa təşviq edəcək.
Xüsusi sırımlar və donanım məhsulları olan əsaslı şəkildə istehsal edirik: sıxılma/gerilmə/dönüm sırımları, sırım formaları və damğa vurulmuş hissələr və s.
Xiang Qing İD 8# Daxili, Qing Kou Investisiya Sahəsi, Minhou, Fuzhou, Fujian, Çin.
Bütün hüquqlar qorunur. © Fuzhou Henp Spring Co., Ltd. Məxfilik Siyasəti Bloq
EN
