Pilates egzersizləriniz üçün Reformer Yayları formanı saxlamağa imkan verir. Bu yaylar Əlavə Müqavimət Əlavə Edir və Egzersizinizi Daha Qəti Edir! Reformer yayları, daha güclü, daha élastik və daha sıhhatli olmaq istəyirsəniz, idealdir.
Reformer yayları bütün Pilates işlərində əsas bir hissədir. Onlar sizin izlərinizi hədəfləməkə kömək edir və egzersiz etmək şansınızı yaxşılaşdırır. Reformer yayları sizə daha diqqətli və daha doğru hərəkət etməyə imkan verir. Bu da sizi daha effektiv işlədirməyə və maksimum nəticələri əldə etməyə və zədələnmələrdən qorumağa imkan verir.
Bu cür plastiklərin xüsusiyyəti rustisal çəlzi olan yay klipləri siz fitnes səviyyənizə uyğun mənfiyyəti düzəldə bilərsiniz. Daha güclü olduğunuzda, bu kimi az burunlar var ki, onları daha güclü çəksəniz və təliminiz daha çətin olsun. Bu, miqdar inşa etməyə və ümumi olaraq daha esnək və fit olmağa kömək edir.
Qüvvəni inkişaf etdirmək, formada olmağın əsas hissəsidir. Reformer yayları bu formatda qüvvə təlimi üçün unikal bir yol təklif edir, fokus etdiyiniz kasları dəyişdirir. Onları riyaziya daxil etməklə vuruşlarınız daha effektiv ola bilər, onları göndərin və hədəflərinizlə yola çıxın!
Kontrol və dəqiqlik Pilates-də əsasdır. Reformer yayları ilə, hərəkətlərinizdə diqqətli olmalısınız və kaslarınızı işləməlisiniz. Bu sizin cisminiz üzərində daha çox kontrol almağa və koordinasiyanıza kömək edə bilər.
Reformer yayları yalnız cisminizi deyil, aklınızı da dəyişdirməyə kəbilir. Evet, bu yaylara təsir etdirərək, daha güclü və daha müəyyənə çevrilməyə bilərsiniz. Reformer yayları ilə bağlı Pilates təlimləri hərəkəti stimulyasiya edə bilər və sizə daha çox enerji verib, özünüzdə daha çox hiss etdirməyə kömək edə bilər.