Ang isang magandang simbahan, may mga bulaklak na bumubukas, mga ibon na umuugoy, at ang araw na dumadagundong nang malakas. Gusto mo bang malaman ang ilang paraan kung paano maaaring tulakin ka ng tag-araw upang gumawa ng pagsasanay at panatilihin ang katawan mo sa anyo? Tama! Ang Pilates spring ay isang interesanteng paraan upang idagdag ang kasiyahan sa iyong mga pagsasanay.
Ang Pilates ay isang uri ng pagsasanay na gagawing mas malakas ang mga pangunahing muskulo habang nakakatulong sa iyo sa pagpapalawig. Karaniwan mong gawin ang Pilates sa isang mat, ngunit maaari ding idagdag ang mga spring upang gawing mas mahirap ang iyong pagsasanay. Pagtataas nito ay maaring sumabog sa iyong mga muskulo at dumaan sa sunod na antas!
Kapag ginagamit mo ang mga spring bilang tulong sa Pilates, nag-aadd ka ng resistance sa mga kilos mo. Ito ay ibig sabihin na kailangan ng mas maraming pagtrabaho ang mga muscles mo! Ito ang nagiging sanhi para mas malakas ka at may higit na katatagan. Habang patuloy kang gumagamit ng mga spring, mapapansin mo na mas malakas at mas binubuo ang iyong mga muscles. At, maaari mong gamitin ang mga spring upang mabawasan ang mga calories at makuha ang mas mahusay na anyo nang buo.
Maraming mga benepisyo ang pagdaragdag ng mga spring sa regimen ng Pilates mo. Isang napapanahong benepisyo ay ito ay nakakatulong para maisautil mo ang higit pang mga muscles sa bawat galaw — maaaring makatulong ito sa iyo na maabot ang mas mabilis na resulta. Ang resistance ng mga spring ay maaaring tulakain din ang iyong postura, balanse, at koordinasyon. Hindi lamang mas sikad ang mga spring, kundi mas eksciting din!
Kung gusto mong angkat ang iyong praktis sa Pilates, tingnan mong bilhin ang mga kagamitan ng Pilates na may spring. Hindi ito ang kaso sa mga reformer, upuan at torre, na dating may inayong resistensya ng spring ng iba't ibang uri. Maaaring tulungan ka ng mga bagay na ito na makipokus sa tiyak na mga muskulo para mas maging epektibo ang iyong pagsasanay. Bonus: Ginagawa nila ang iyong rutina ay medyo mas enjoinable!
Mga exersisyo sa Pilates na may spring ay mahusay para sa pagbabago ng iyong katawan at pagdating sa fitness nirvana mo. Sa tulong ng mga spring, maaring hamakin mo ang iyong mga muskulo, maging mas malakas at mas marikit, at mapabuti ang iyong kabuuan ng kalusugan. Ang ligaya ng mga exersisyo sa spring ay maaaring mag-iwan sa iyo ng pakiramdam ng entusiasta habang nag-eexercise. Bakit hindi, kaya, subukan ang Pilates na may spring?
Nakikispecialize kami sa paggawa ng mga espesyal na spring at produkto ng hardware: compression/tension/torsion springs, wire forming stamping parts at iba pa.
Xiang Qing RD 8# Nei, Qing Kou Tou Zi Qu, Minhou, Fuzhou, Fujian, China.
Karapatan ng Pag-aari © Fuzhou Henp Spring Co., Ltd. Lahat ng mga karapatan ay ipinaglalaban. Patakaran sa Privacy Blog
EN
