Ia adalah musim yang indah, dengan bunga-bunga mekar, burung-burung bernyanyi, dan matahari bersinar terang. Adakah awak ingin mengetahui beberapa cara di mana musim bunga boleh membantu awak untuk berlatih dan menjaga badan awak tetap bentuk? Itulah betul! Pilates spring adalah cara yang menarik untuk menambahkan kegembiraan kepada latihan awak.
Pilates adalah satu jenis latihan yang akan membuat otot inti awak lebih kuat sambil membantu awak meregangkan. Awak biasanya melakukan Pilates di atas tikar, tetapi pegas boleh ditambahkan untuk membuat latihan awak lebih sukar. Menambahkan pegas boleh mencabar otot awak dan membawa latihan awak ke peringkat seterusnya!
Apabila anda menggunakan pegas untuk membantu anda dalam Pilates, anda menambah rintangan kepada gerakan anda. Itu bermakna otot-otot anda perlu bekerja lebih keras! Ini menjadikan anda lebih kuat dan memberi anda daya tahan yang lebih baik. Sebagai anda terus menggunakan pegas, anda akan memperhatikan bahawa otot-otot anda sebenarnya menjadi lebih kuat dan lebih terbentuk. Dan, anda boleh menggunakan pegas untuk membakar lebih banyak kalori dan mendapatkan bentuk badan yang lebih baik secara keseluruhan.
Terdapat banyak kelebihan dengan menambahkan pegas kepada rutin Pilates anda. Satu kelebihan yang menarik adalah ia membantu anda menggunakan lebih banyak otot dalam setiap gerakan — potensi membantu anda mencapai hasil yang lebih cepat. Rintangan dari pegas juga boleh membantu anda meningkatkan postur, keseimbangan, dan koordinasi anda. Pegas tidak hanya membuatnya lebih menyeronokkan, tetapi juga lebih menggalakkan!
Jika anda ingin meningkatkan latihan Pilates anda ke tahap yang lebih tinggi, pertimbangkan untuk membeli peralatan pegas Pilates. Itu tidak berlaku untuk reformers, kerusi dan menara, yang datang dengan rintangan pegas binaan pelbagai jenis. Alat-alat ini dapat membantu anda fokus kepada otot-otot tertentu supaya latihan anda menjadi lebih efektif. Bonus: Mereka membuat rutin anda sedikit lebih menyeronokkan!
Latihan pegas Pilates adalah cemerlang untuk menukarkan badan anda dan sampai ke nirwana kesihatan anda. Dengan bantuan pegas, anda boleh mencabar otot-otot anda, menjadi lebih kuat dan fleksibel, dan meningkatkan kesihatan keseluruhan anda. Semangat latihan pegas boleh meninggalkan perasaan bersemangat semasa latihan. Kenapa tidak cuba Pilates pegas?
Kami berspecial dalam menghasilkan per dan produk keras khas: per pampasan/penarikan/pusingan, bahagian capaian dawai dan lain-lain.
Xiang Qing RD 8# Nei, Qing Kou Tou Zi Qu, Minhou, Fuzhou, Fujian, China.
Hak cipta © Fuzhou Henp Spring Co., Ltd. Semua hak terpelihara. Dasar Privasi Blog
EN
