Դա գեղեցիկ սեզոն է, որտեղ ծահալները բացվում են, թռչները անգամնում, և արյունը ապական փայլում է: Ցանկանում եք իմանալ մի քանի ձեւեր, որոնք գարունը կարող է օգնել ձեզ աշխատանք անել և դառնալ ձեր մարմնի ձեւը պահելու համար: Այդ ճիշտ է! Pilates spring-ը հետաքրքիր ձև է ավելացնել հետաքրքրություն ձեր աշխատանքներին:
Pilates-ը աշխատանք է, որը կուժացնի ձեր կոր ضلկերը, իսկ նաև օգնի ձեզ ձեռնարկել: Դուք սովորաբար աշխատում եք Pilates-ի վրա մատի վրա, բայց կարող եք ավելացնել springs-ներ դա դժվարեցնելու համար ձեր աշխատանքը: Spring-ը կարող է համեմատել ձեր ضلկերը և բերել ձեր աշխատանքները հաջորդ մակարդակի:
Երբ դու օգտագործուешь սպիրալներ Pilates-ի համար, դու ավելացնում ես ռեզիստանս ձունկումներին: Սա նշանակում է, որ քո միջավորները պետք է ավելի շատ աշխատեն! Դա դու ուժեղ անում է և տալիս է քեզ ավելի հեռավորություն: Երբ դու շարունակում ես օգտագործել սպիրալներ, դու գրավում ես, որ քո միջավորները իրականում դառնում են ուժեղ և ավելի ձևավորված: Եվ, դու կարող ես օգտագործել սպիրալներ ավելի շատ կալորիաներ ստորելու և ավելի լավ վիճակում դառնալու։
Սպիրալներ ավելացնելու համար Pilates-ի դասավանդման մեջ կա շատ առավելություններ: Ամենահարմար առավելություններից մեկը նրան է, որ սպիրալները օգնում են օգտագործել ավելի շատ միջավորներ յուրաքանչյուր շարժումում — պոտենցիալապես օգնում են ստանալ արագ արդյունքներ: Սպիրալների ռեզիստանսը նաև կարող է օգնել դարձնել քո պոզիցիան լավագույն, հավասարությունը և կոորդինացիան: Սպիրալները ոչ միայն դա ավելի հաճախ անում են, այլ նաև ավելի հետաքրքիր!
Եթե ցանկանում եք ձեր պիլատեսային վարժությունը մի փոքր բարձրացնել, մտածեք պիլատեսային գարունային սարքավորումներ գնելու մասին: Դա չի վերաբերում ռեֆորմերներին, աթոռներին եւ աշտարակներին, որոնք ներկառուցված են տարբեր տեսակի գազանների դիմադրությամբ: Այս սարքերը կարող են օգնել ձեզ կենտրոնանալ հատուկ մկանների վրա, որպեսզի ձեր մարզումը կարողանա ավելի արդյունավետ լինել: Բոնուս. Նրանք ձեր սովորական աշխատանքը ավելի հաճելի են դարձնում։
Պիլատեսի գարնանային վարժությունները հիանալի են ձեր մարմինը փոխելու եւ ձեր ֆիթնեսի նիրվանանան հասնելու համար: Սառցե լողավազանների օգնությամբ կարող եք մարտահրավեր նետել մկաններին, ուժեղանալ եւ ավելի ճկուն լինել, ինչպես նաեւ բարելավել ձեր ընդհանուր ֆիզիկական վիճակը։ Գարնանային վարժությունների ոգեւորությունը կարող է ձեզ ոգեւորել մարզման ընթացքում: Ինչու՞, ապա, չգնաք Պիլատես գարնանային:
Մենք մասնավորապես կատարում ենք համարյալ առաձգական բարձրության և հարդարանային արտադրանքների մարդկացում՝ սեղմող / ձգող / պտույտային առաձգականներ, ալյուրի ձևափոխություն արտադրանքներ և այլն.
Xiang Qing RD 8# Nei, Qing Kou Tou Zi Qu, Minhou, Fuzhou, Fujian, Չինաստան.
Հեղինակային իրավունքները պաշտպանված են © Ֆուջուան Հենպ Սպրինգ Կո., Սթ. Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են. Սկսածքային POLITICY Բլոգ
EN
