Kol yayları pilatesi: Kol yayları pilatesi, özel pilates cihazına monte edilmiş benzersiz yayları kullanan bir tür egzersizdir. Bu yollar, hareket ettirdiğinizde kaslarınızı daha zor çalıştırır. Bu küçük ekstra çaba, kollarınızı modellemeye yardımcı olabilir.
Kol yayları pilatesini düzenli olarak yaparsanız, kollarınızda harika değişiklikler görebilirsiniz. Kaslarınız daha büyük ve daha heybetli hale gelecek. Hatta inceleştiğinizi ve kollarınızın daha biçimli olduğunu hissedebilirsiniz!
Daha fazlası var çelik yaylı klipsler sadece kolunuzu tonlatmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda tam bir vücut workout'uştur. Yaylarla egzersiz yaparken, çekirdeğinizi, bacaklarınızı ve sırtınızı da çalıştırıyorsunuz. Harika bir tam vücut workout'u alıyorsunuz ve bu sizin daha güçlü ve esnek olmanızı sağlıyor.
Pilates kol yaylarının büyük avantajlarından biri, üst vücut kaslarınızın güçlü ve esnek olmasına yardımcı olması! Yaylar sizi zorluyor ve uzatma hareketleri kaslarınızı uzun ve esnek tutuyor.
Eğer pilatesle zaten iyi tanışmışsanız ve biraz daha zorlayıcı bir şey arıyorsanız, kol yayları pilatesi harika bir seçen seçeneği. Yaylar kaslarınızı farklı şekillerde çalıştırır, bu da size güç ve esneklikte daha hızlı ilerlemeler sağlayabilir.
Gelişmiş öğrenciler, kollarını gerilmek veya kaslarını dengelemek için kol yaylarını kullanarak kendi kas gruplarına odaklanabilir ve zorlayan egzersizler deneyebilir. Kolunuzu sıkılaştırmak, çekirdeğinizi güçlendirmek veya vücudunuzu daha iyi kontrol etmek isterseniz, kol yayları pilatesi size hedeflerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacaktır.
Egzersizlerinize kol yayları eklemek, tüm ana kas gruplarına yönelik tam bir vücut koşullandırma sağlar. Kollarınızdan çekim merkezinize, bacaklarınızda kol yayları pilatesi vücutnuzu güçlü, güçlü ve esnek hale getirir; bu da gerçekten muhteşem hissettirir.
Özel yaylar ve donatı ürünleri üretmek konusunda uzmanız: sıkıştırma/gerilim/burulma yolları, tel şekillendirme damgalama parçaları ve benzeri.
Xiang Qing RD 8# İç, Qing Kou Tou Zi Bölgesi, Minhou, Fuzhou, Fujian, Çin.
Tüm hakları saklıdır. © Fuzhou Henp Spring Co., Ltd. Gizlilik Politikası Blog
EN
