Armvågspilates: Armvågspilates är en speciell typ av träning som inkorporerar unika fjädrar som är monterade på en pilatesapparat. Det är just dessa fjädrar som gör att dina muskler måste arbeta hårdare när du rör dem. Den lite extra ansträngningen kan hjälpa dig att stryka dina armar.
Genom att göra armvågspilates regelbundet kan du börja märka fantastiska förändringar i dina armar. Dina muskler kommer att bli större och mer skulpterade. Du kanske till och med känner att du blir tunnare och mer formerad i armarna tack vare alla muskler du har byggt upp!
Det finns mer rostfria stålfjäderklipp inte bara hjälper dig att få tränade armar, utan är en komplett kroppsträning. När du tränar med springarna arbetar du också din kärntroupe, ben och rygg. Du får en utmärkt helkroppsträning som gör dig starkare och mer smidig.
En av de stora fördelarna med arm springs pilates är att det hjälper dig att bli stark och flexibel i musklerna i din överkropp! Federerna gör att du måste arbeta hårt, och sträckningsrörelserna håller dina muskler fina och långa.
Om du redan är väl insatt i pilates och letar efter en utmaning, är arm springs pilates en fantastisk val. Federerna kommer att hjälpa dig att arbeta på dina muskler på olika sätt, vilket kan betyda att du ser snabbare förbättringar i styrka och flexibilitet.
Avancerade studenter kan använda arm springs för att rikta in sig på muskler på egen hand och experimentera med utmanande övningar. Oavsett om du vill stramna dina armar, förstärka din core eller bättre kontrollera din kropp, kan arm springs pilates hjälpa dig att uppnå dina mål.
Att inkludera armvågsövningar i din träning ger dig en total konditionering av hela kroppen som verkar på alla stora muskelgrupper. Att arbeta från dina armar till din core och ner till dina ben gör att armvågspilates hjälper dig att göra din kropp stark, kraftfull och smidig på ett sätt som känns verkligt underbart.