Zgjerojmët e krahut për pilates: Zgjerojmët e krahut për pilates është një lloj specifik trening që përfshin zgjerojmë unikë që janë bashkangjitur me një pajisje për pilates. Janë zgjerojmët këto që bëjnë muskulat tuaja të punojnë më shumë kur ju lëvizni ato. Ajo punë sasive më e vogël mund të ju ndihmojë të tonifikoni krahin tuaj.
Në mënyrë regjulare zgjerojmët e krahut për pilates, ju mund të filloni të shoheni ndryshime fantastike në krahin tuaj. Muskulat tuaja do të bëhen më të rëndullt dhe më të formuara. Ju jepeni edhe larg dhe më e formuar në krahin nga të gjitha muskulat që keni ndërtuar!
Ka më shumë klipja larg dhe prej aço it të thellë jo vetëm ju ndihmon të merrni brak të formuar, por është një punim i plotë të trupit. Kur ju ngulni me lufa, jeni gjithashtu duke punuar trun, këmbët dhe korpin. Merrni një punim të madh të plotë të trupit që ju bën më fort dhe më larg.
Njëra e gjera gjera të pilates me lule armaturash është se ju ndihmon të bani forsi dhe fleksibilitet në miqinë e trupit tuaj të larg! Lulet ju ndihmojnë të punoni shumë, dhe lëvizimet e zgjerimit ruajnë miqinë tuaj larg dhe e gjatë.
Nëse jeni tashmë mirë përzgjedhur me pilates dhe jeni duke kërkuar një sfidim, pilates me lule armaturash është një opsion i mrekullueshëm. Lulet do ju ndihmojnë të punoni miqinë në veprime të ndryshme, që do të thjeshtojë paralajmërime më shpejt në forc dhe fleksibilitet.
Studentët avancuara mund të përdorin lulet armaturash për të synuar miqinë e tyre vet dhe për të provuar veprime të ndryshme të sfidueshme. Në rast se doni të ngrojeni brakhet tuaja, të fortifikoni trupin brendshëm, ose të kontrolloni më mirë trupin tuaj, pilates me lule armaturash ju mund të ndihmojë të arrini objektivat tuaja.
Përfshirjen e zgjerojmëve të krahut në trening ju ofron një kondicionim të plotë të trupit që pune në të gjitha grupe muskulore kryesore. Larg nga krahu juaj deri në qendër dhe deri në kraga, zgjerojmët e krahut për pilates ndihmojnë të bëjnë trupin tuaj i fortë, i fuqishëm dhe i larg dhe në një mënyrë që ndjekon vërtet e mahnitshme.