टू रेड स्प्रिंग्स पिलाटेस

यह बसंत है और दुनिया एक नए व्यायाम के साथ भरी हुई है, जिसे 'दो लाल स्प्रिंग्स पाइलेट्स' कहा जाता है! यह मज़ेदार व्यायाम आपको अच्छा महसूस कराएगा और आपको स्वस्थ रखेगा। HENP इस शानदार व्यायाम को हमें पेश करने के लिए उत्साहित है, जो आपको अंदरूनी और बाहरी ताकत देता है!

दो लाल स्प्रिंग्स पाइलेट्सकौन सोच सकता था कि ऐसी छोटी सी स्प्रिंग्स को धकेलना इतना मुश्किल होगा? 'दो लाल स्प्रिंग्स' इसके हस्ताक्षर वाले व्यायाम का नाम है, जिसमें एक रिफॉर्मर शामिल है — एक मशीन — जिसके पीछे दो लाल स्प्रिंग्स लटके होते हैं। यह मशीन आपकी मदद करेगी अलग-अलग व्यायाम करने में, जो आपके मांसपेशियों को अधिक ताकतवर बनाती हैं और आपको स्ट्रेच करने में मदद करती है। यह थोड़ा अपने शरीर का पज़ल है, जो आपको अच्छा महसूस कराता है और आपको चलने में मदद करता है। और सबसे बढ़िया बात यह है कि चाहे आप कितने ही फिट हों, किसी भी व्यक्ति को इसमें शामिल होने के लिए अनुमति है!