إنها الربيع والعالم يزخر بتمارين جديدة تُعرف باسم تمارين بيلاطس ربيعان أحمران! هذه التمارين الممتعة ستجعلك تشعر بالراحة وتحافظ على صحتك. تشعر HENP بالحماس لتقديم هذا النوع من التمارين الرائعة الذي يجعلك قوياً ويمكن ممارسته داخل المنزل وخارجه!
بيلاطس ربيعان أحمران... من كان ليعلم أن الضغط على هذه الرياحيس الصغيرة سيكون بهذه الصعوبة؟ تمارين ربيعان أحمران هي اسم التمرين الأساسي الخاص بهم، والذي يتضمن جهازًا يُسمى الإصلاح - وهو نوع من الآلات - مع وجود ربيعين أحمرَين معلقَين في الخلف. سيساعدك هذا الجهاز على أداء تمارين مختلفة تجعل عضلاتك أكثر قوة وتُساعدك على التمدد. إنه نوع من لغز الجسم الذي يبقيك تشعر بالراحة والحركة. وأفضل جزء هو أن أي شخص يمكنه الانضمام، بغض النظر عن مدى لياقتك!
في Two Red Springs Pilates، يمكنك التجربة أشياء جديدة، مع الحفاظ على حياتك في حالة جيدة والتوجه نحو تحقيق أهدافك الصحية واللياقية. هذا التمرين يجعل عضلاتك أقوى، وأكثر شدًا وأطول. فقط استمر فيه وستقوم بأمور لم تكن تعتقد أنها ممكنة في لياقتك.
ما هو الشيء الذي تفضله في Pilates Two Red Springs؟: عضلاتي تصبح أقوى، لكنه الأفضل. يمكنك تدريب عضلات مختلفة على الجهاز وتنفيذ هذه التمارين المحددة والشعور بتحسن عام. بهذه الطريقة، يمكنك أن تبدو بأفضل حالتك وتشعر بالراحة عند أي مستوى من النشاط!
Pilates Two Red Springs هو أيضًا خيار رائع إذا كنت ترغب في رفع مستوى روتين اللياقة البدنية الخاص بك. هذا الروتين يدفع جسمك بطريقة لم تختبرها من قبل، ويأخذك إلى مستويات جديدة. ستحب التنوع والإثارة التي يضيفها Pilates Two Red Springs إلى تمارينك!
بالإضافة إلى خدمة الجسم، يقدم Pilates Two Red Springs دعمًا لعقلك داخل جسدك. التركيز الأفضل، التوتر الأقل والصحة العامة يمكن أن تكون كلها لك إذا ركزت على كيفية تنفسك وحركتك خلال كل تمرين. هذا الخليط من التمرين يجعل Pilates Two Red Springs تجربة فريدة حقًا.