A Reformer tengerek a Pilates gyakorlatokhoz segítenek abban, hogy formában maradjon. A tengerek növelik az ellenállást, hogy a edzés még kihívóbbá váljon! A Reformer tengerek ideálisak, ha erősebb, rugalmasabb és egészségesebb akar lenni.
A Reformer tengerek alapvető komponens mindenképpen a Pilates edzés minden területén. Segítségükkel célozottabban érheti el izmaiból, és javítanak az edzés képességein. A Reformer tengerek lehetővé teszik neked, hogy vigyázatosabban és pontosabban mozdulj. Ez segít annak, hogy hatékonyabban edzhessen és maximalizálja az eredményeket, valamint megelőzi a bajokat.
A szépsége érmetlen acél törzs csatolók az, hogy szabályozható az ellenállás a fitnesz szintedhez. Ahogy erősebb leszel, kevesebb ilyen tengely van, amelyet erősebben húzhatsz és nehezebb edzést kaphatsz. Ez segít a izomfejlesztésben, és rugalmasabbá és általánosan fittebbé tesz téged.
A erőfejlesztés alapvető összetevője annak, hogy formában legyél. A reformer tengerek egyedien hozzájárulnak az erőfejlesztéshez ebben a formában, változtatva azokon a izomokon, amelyekre fókuszálunk. Beépítve őket a rutinodból, segíthetnek abban, hogy a tornáid még hatékonyabbak legyenek, és mindketten futtok a célokon felé!
A Pilates esetében a kontroll és a pontoság kulcsfontosságú. A reformer tengerekkel figyelni kell a mozgásaidra és dolgoznod kell az izmaidat. Ez segíthet abban, hogy több kontrollot nyerszel test felett, és koordinációd is javulhat.
A reformer tengerek nem csak a testét, de a szellemét is megváltoztathatják. Igen, ezeken a tengereken való teljesítmény kihasználásával erősebb és koncentráltabb lehetek. A reformer tengerekkel végzett Pilates gyakorlat mozdulatai stimulálóak is lehetnek, továbbá segíthetnek abban, hogy több energiát szerezhess és magabban érezd magad.