Пружини за реформер при упражненията ви по пилатес ви позволяват да останете в форма. Тези пружини добавят допълнително съпротивление, което прави вашия тренировки още по-изискващи! Пружините за реформер са идеални, ако търсите да станете по-силни, по-гъвкави и по-здрави.
Пружините за реформер са основен компонент на всички упражнения по пилатес. Те помагат да целенасочвате мускулите си и да подобрите способността си да се упражнявате. Пружините за реформер ви позволяват да се движите по-осторожно и точно. Това ще ви позволи да тренирате по-ефективно, да получавате максималните резултати и да предотвратявате заздравявания.
Прекрасното на пружинни клипси от неръдостойка оцел е, че можете да регулирате техния отпор според своята фитнес подготовка. По мере което ставате по-силни, малко са пружините като тези, които може да теглите по-силно и да получавате по-труден тренинг. Това помага за развитието на мускулите и ви прави по-гъвкави и по-общо фит.
Развиването на сила е основен компонент за да бъдеш в форма. Пружините на реформер предлагат уникален начин за тренировка на силата, фокусирайки се на различни мускули. Включването им в рутината си може да направи тренировките ти още по-ефективни, да ги изпрати и теб към целите си!
Контролът и прецизността са ключови в пилатес. С пружините на реформера трябва да бъдеш внимателен към движението си и да работиш мускулите си. Това може да ти помогне да получиш повече контрол над тялото си и да подобри координацията.
Пружините на реформера могат да преобразят не само тялото ти, но и разума ти. Да, като се напрегнеш срещу тези пружини, можеш да станеш по-силен и по-сосредоточен. Движенията при упражненията с реформер в пилатес могат да бъдат стимулиращи, както и да ти дадат повече енергия и да те накарат да се чувстваш по-вътрешно.