Պիլատեսի արագություններ՝ Պիլատեսի արագությունները ստեղծված են որպես հատուկ տեսակ վարժումներ, որոնք ներառում են հատուկ սպիրտեր, որոնք միացված են պիլատեսի սարքին: Նրանք սպիրտերն են, որոնք դարձնում են ձեր միացությունները ավելի ուժեղ դարձնելու համար, երբ դուք շարժում եք դրանք: Այդ փոքր ավելացումը կարող է օգնել ձեզ ձեր արագությունները տոնացնել։
Եթե դարձնեք պիլատեսի արագությունները կանոնավոր վարժում, դուք կարող եք սկսել տեսնել գերակայությունների փոփոխություններ ձեր արագություններում: Ձեր միացությունները կդարձնեն մեծացած և ավելի ձևավորված։ Դուք գումար կարող եք զգալ, որ դարձել եք ավելի բարձր և ձևավորված ձեր արագություններում՝ բոլոր այն միացությունների պատճառով, որոնք դարձել են!
Եсть ավելի շատ անոքսիդացված արծաթ սպրինգ կլիպեր ոչ միայն օգնում է ձեզ ստանալ տոնացված արանջներ, այլև ամբողջ մարմնավոր վարժություն է։ Երբ դուք վարժում եք արկղահամարներով, դուք նաև վարժում եք ձեր կորը, ոտքները և սեղանը։ Դուք ստանում եք մեծ ամբողջ մարմնավոր վարժություն, որը դարձնում է ձեզ ուժեղ և ավելի սեղմանդ:
Արմ սպրինգս պիլատեսի մասին մեծ բաններից մեկը դա է, որ այն օգնում է ձեզ դուրս գալ ուժով և շեղողականությամբ ձեր վերին մարմնի հուսից! Սպրինգ-ները դուրս են դուրս աշխատել, իսկ ձգելիքը հասանելի է ձեր հուսից լավ և երկար։
Եթե դու արդեն լավ գիտես պիլատեսին և ուզում ես հանգեցնել հարց, արմ սպրինգս պիլատեսը հավանական ընտրություն է։ Սպրինգ-ները կօգնեն ձեզ ձեր հուսին աշխատել տարբեր ձևերով, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք տեսնել արագ արդյունքներ ուժում և շեղողականության մեջ։
Դասավանդության առաջնորդները կարող են օգտագործել արմ սպրինգս-ները հուսի նպատակահարումների համար և փորձել դժվար վարժություններ։ Արդյոք դուք ուզում եք սեղմել ձեր արանքները, ուժեղացնել ձեր կորդը կամ լավագույն կառավարել ձեր մարմինը, արմ սպրինգս պիլատեսը կարող է օգնել ձեզ հասնել ձեր նպատակներին։
Արագության սպիրտերի վարժումները ներդրելով ձեր վարժությունների ցուցակում, դուք ստանում եք ամբողջ մարմնի պայմանավորում, որը աշխատում է բոլոր հիմնական միացությունների վրա: Վարժումներից ձեր արագություններից մինչև միջոցառություններին և որոշակիություններին, արագությունների պիլատեսը օգնում է ձեզ դարձնել ձեր մարմն ուժեղ, ուժուն և գերակայություններով՝ այնպիսի ձևով, որը իրականում գերազանց հաճելի է։