Arm springs pilates: Arm springs pilates er en bestemt slags træning, der indfører unikke springer, der er forbundet til en pilates-apparat. Det er disse springer, der gør dine muskler til at arbejde hårdere, når du bevæger dem. Den lille ekstra anstrengelse kan hjælpe dig med at tone dine arme.
Hvis du udfører arm springs pilates regelmæssigt, kan du begynde at se fantastiske ændringer i dine arme. Dine muskler vil blive større og mere skulpterede. Du kan endda få det indtryk, at du bliver tyndere og mere formeret i armene på grund af alle de muskler, du har bygget op!
Der er mere stainless steel spring klip ikke kun hjælper dig med at få trænede arme, men er en komplet kropstræning. Når du træner med springene, arbejder du også din core, ben og ryg. Du får en fantastisk helkrops-træning, der gør dig stærkere og mere fleksibel.
Et af de store ting ved arm springs pilates er, at det hjælper dig med at blive stærk og fleksibel i musklerne i dit øvre kropshalvdel! Fedtøjene gør dig til at arbejde hårdt, og strækningerne holder dine muskler fine og lange.
Hvis du allerede er velkendt med pilates og søger en udfordring, er arm springs pilates en fantastisk mulighed. Fedtøjene vil hjælpe dig med at træne dine muskler på forskellige måder, hvilket betyder, at du måske ser hurtigere forbedringer i styrke og fleksibilitet.
Avancerede elever kan bruge arm springs til at målrette muskler på egen hånd og eksperimentere med udfordrende øvelser. Uanset om du ønsker at stramme dine arme, styrke din core eller bedre kontrollere din krop, kan arm springs pilates hjælpe dig med at opnå dine mål.
At inkludere arm springs øvelser i din træning giver dig en total kropstilstand, der virker på alle de vigtige muskelgrupper. Ved at arbejde fra dine arme til dit core og videre til dine ben, hjælper arm springs pilates med at gøre din krop stærk, magtfuld og fleksibel på en måde, der føles virkelig underlig.