Má tá thuiscint agat faoi dheasú rud, an griotháin meilte ó HENP tá sé agat. Thugann na spriocanna uinice seo an méid ceart dlúthchur agus iad a úsáid agat ag glacadh le scileanna. Ó thaobh sin, cabhróidh iad leat fiacla a chur le chéile agus níos láidre le huaireanna. Trí bhunú rialta ar na spriocán reformeora is féidir leat bheith an chéad feasta díot féin is níos láidir, slánaithe agus sona!
Níos éifeachtúil rud faoi clipeanna sprioc stainleis is é sin nach bhfuil tú riamh glaoch abhaile go dtí roinnt monaróir thar lear agus ansin fanacht 8 seachtaine chun é a fháil amach agus ansin ní raibh tú riamh an rud ceart? Cibé an bhfuil tú díreach ag tosú nó b'fhéidir go bhfuil taithí agat le cúpla bliain de thaithí ar pilates, is féidir leat friotaíocht na bpríosún a choigeartú. Ar an mbealach sin, is féidir leat do fheidhmiú a dhéanamh chomh éasca nó chomh deacair agus is mian leat. Cuidíonn sé sin leat leanúint ar aghaidh ag éirí níos fearr agus níos fearr!
Chomh maith le bheith níos láidre, is féidir leis na lúbanna athchóirithe comhlacht cothrom a dhéanamh níos solúbtha. De réir mar a dhéanann tú cleachtaí éagsúla ar an athchóiriú, ceann de na rudaí is mó faoi é go bhfuil na foinsí a thairiscint friotaíocht agus ag déanamh amhlaidh, a sholáthar ar bhealach milis a shíneann do matáin. Is féidir leis seo gluaiseacht agus solúbthacht araon a fheabhsú. Tá sé tábhachtach a bheith solúbtha ós rud é gur féidir leis cosc a chur ar ghortú agus cabhrú leat gluaiseacht.
Is mianlach nádúrtha é an bainistiú is an stabhlacht don sláinte iomlán. D'fhéadfadh na spriocáin den chorp comhthrom a chur ar fáil chun cabhrú leat le haontú i gcás seo. Nuair a chuireann tú na spriocáin i bhfeidhm sa do théama, is féidir leat obair a dhéanamh ar do bheithiú agus do phobal lár. Is léir sin go bhféadfá bunad comhshuim a fhorbairt. Tugann bunad láidir seo duit deis do phostúr a fheabhsú, do chuid béic a chur chun cinn níos fearr agus do rís eagla a laghdú maidir le titim.
I gceart, tá na spriocáin reformeora comhthrom mar thoradh iontach maith chun díthreabhairt a thabhairt duit. Cén tuairim atá agat faoi dheasú pobal, fleabhsa nó beithiú nó uile na n-ábhar seo, is féidir leis na spriocáin seo é sin a chur i bhfeidhm duit. Má úsáideann tú iad go hiomlán, féadfá athruithe a fheiceáil i gcaoi is féidir leat a bheith níos fit nó níos fearr i do chorp.