An raibh tú riamh ag rith ar thalamh bréige? Má thaiflig tú, déan cinnte titín springs chruicí a cheannach. Springs chruicí de Theilium don Fhearthainn Titín springs chruicí de theilium is ábhar éigin cool a chuireann béim níos fearr ar do sheans rith ar fhearthainn. Léigh ar aghaidh chun faoi láthair conas a dhéanann titín fork clips spréach tiormhaide do sheans rith a fheabhsú agus cén fáth a bhfuil siad tábhachtach do shrónaithe fearta.
Foraim freamh a dhéantar as tiotainiúm, éinne láidre, go fóill éifeachtach. Iad cúinsí smaoineamh briste a chur ar fhréamh tosaigh scileata, atá ann an phríomh-bhliain a chuireann an roth cheann. Glac úsáid as na foraim freamh stail siar agus féadfá tairbhe níos fearr a bhaint as.
Mórán den fhidil éigin a bhfuil tú ag iarraidh spriocanna fhirchneastaí de thiotalán as go ndéanann siad i gcónaí. Tiotalán, atá láidir agus éadrom, úsáidfear go coitianta do shpriocanna sciotóige. Mar tá tiotalán níos leithne ná srléibhte, ní hé sin ach go dtógfaidh na spriocanna firchneastaí HENP níos lú a bheith in ann bogadh nó briseadh nuair a théann an bothar thar an gcrann. Eagraoidh sé sin duit cabhrú le rith le cumas agus éisteacht go bhfuil do spríon torsaíochta titainiúm déanfaidh cinntiú ar son rith síothach agus slán.
Cinntí eile don chás go bhfuil beagnach rudaí ag titim ar na spriocanna fhirchneastaí de thiotalán mar gheall ar an méid is féidir leo tabhairt faoi dhéanaí. Gach rud a rith tú thar bóthar truaillithe glactar leis agus cruthaíonn spriocanna firchneastaí tiotalán freagra níos fearr ná spriocanna atá déanta as stail allmhar. Téann sé seo le rá go mbeidh do rith níos míorúla agus gan amhras níos cófra.
Springs chruicí de theilium do shrónaithe a bhfuil intinn iontach faoi a n-ordóg. Tá sé ag dul i gcás níos mó gur chóir springs chruicí de theilium a úsáid sa ghéagóid inniu. Tá modellaí in ann cabhrú leat níos tapa a rith, níos glan níos fearr agus le cúram níos mó. Agus cén tuairim a bheidh ort, nó go bhfuil blianta iomlán faoi do chos, bíonn díospóireacht springs chruicí isteach i theilium chun do shonraí rith iomlán a fheabhsú.